Πάνος Χρήστου BSc. MSc. M.A.
Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία (Συνθετική Προσέγγιση) - Coaching Psychology
Ψυχολόγος BSc. MSc. M.A.
Πάνος Χρήστου
Είμαι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of Essex, με Μεταπτυχιακές σπουδές στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Πανεπιστήμιο του East London (UEL) – M.A. “Counseling & Psychotherapy”, καθώς και στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία και Coaching Ψυχολογία στο ίδιο πανεπιστημίο- M.Sc. “Applied Positive Psychology & Coaching Psychology”.
Είμαι εδώ για να σας υποστηρίξω σε κάθε βήμα του ταξιδιού σας προς την ψυχική υγεία και ευημερία.
Ενδέχεται να είστε σε ένα δύσκολο σημείο στη ζωή σας και μπορεί να αισθάνεστε απελπισμένοι. Ωστόσο, θέλω να σας διαβεβαιώσω ότι δεν είστε μόνοι, καθώς υπάρχουν διαθέσιμες θεραπευτικές διαδικασίες και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα.
Δουλειά μου είναι το να σας ακούσω και να σας βοηθήσω να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας και να τα επεξεργαστείτε. Θα συνεργαστούμε μαζί για να αναπτύξετε αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων, του στρες και των δυσκολιών στη ζωή σας.
Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου εάν χρειάζεστε βοήθεια. Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να αποκτήσετε ξανά τον έλεγχο της ζωής σας.
Υπηρεσίες
Δια ζώσης Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία
Η ατομική συμβουλευτική παρέχει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για να μιλήσετε ανοιχτά για τα προβλήματά σας. Ο σύμβουλος θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας και να αναπτύξετε αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης.
Διαδικτυακή Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία
Η εμπειρία, τα βιώματα, οι τεχνικές και η βοήθεια που προσφέρει η δια ζώσης Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, με εξοικονόμηση χρόνου και εκμηδένιση αποστάσεων, από όπου κι αν βρίσκεστε.
Οι ψυχολόγοι μπορούν να σας παρέχουν πολλαπλά οφέλη για την ψυχική σας υγεία.
Μπορούν να σας βοηθήσουν να:
✅ κατανοήσετε και διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας
✅ αντιμετωπίσετε το στρες και την κατάθλιψη
✅ βελτιώσετε τις σχέσεις σας
✅ αναπτύξετε αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης
✅ ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση
✅ αποκτήσετε μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού σας
✅ επιτύχετε τους στόχους σας
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος, κατάθλιψη, εθισμό ή διαταραχές πρόσληψης τροφής, ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.
Οι ψυχολόγοι παρέχουν μια ασφαλή και υποστηρικτική ατμόσφαιρα για να μιλήσετε ανοιχτά για τα προβλήματά σας. Μπορούν να σας διδάξουν τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης του στρες, καθώς και να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε υγιείς συνήθειες για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας.
Εάν σκέφτεστε να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες.
